Bienestar

¿ Cómo definimos el bienestar ?

La respuesta no es nada sencilla, porque en realidad hay diferentes tipos se bienestar : físico, psicológico, laboral, material…

En términos generales es un estado placentero, de duración variable, marcado por la satisfacción de las necesidades del cuerpo y la tranquilidad mental.

Por ejemplo, un masaje relajante proporciona una sensación de bienestar físico, aunque sea de corta duración.

En un mundo especialmente estresante, sobre todo en el trabajo, el bienestar consiste ante todo en no sentirse estresado, en ser «zen».

El concepto opuesto es el de malestar, que es igual de difícil de definir, pero que puede experimentarse de forma muy dolorosa, especialmente si es permanente, llevando a algunos a situaciones muy dolorosas.

La legítima aspiración al bienestar se refleja en la proliferación de libros que tratan sobre la llamada filosofía de la felicidad y el desarrollo personal, que tan a menudo tienen gran éxito en las librerías.

Los psicólogos y sociólogos apenas hablan de felicidad, sino de bienestar subjetivo.

El bienestar es un sentimiento y, por lo tanto, es una noción subjetiva.

¿Necesitamos un maestro para llegar al bienestar?

Mientras que para algunas personas la respuesta es sí, para otras es algo que pueden conseguir por sí mismas.

El uso cada vez más frecuente de la cirugía estética, la medicina y la psicología es una forma de alcanzar un estado de felicidad al sobrellevar el malestar que arrastramos.

A diferencia de la salud, que es un hecho objetivo, el bienestar es puramente subjetivo: al ser una sensación, se puede percibir y contar, pero no se puede evaluar, medir o transmitir.

La salud está en el centro de las preocupaciones diarias de los consumidores, que son cada vez más críticos con los procesos de transformación industrial. ¿Cómo podemos dar respuestas y elementos de reflexión para entender los riesgos y beneficios de la química en este campo?

La salud y el bienestar son ahora valores fundamentales en la sociedad occidental moderna y su preservación se ha convertido en una prioridad.

¿Cómo los conseguimos y mantenemos?

El estilo de vida es la base del bienestar

La calidad de los alimentos y la atención a los recursos naturales han llevado a una mayor conciencia de lo natural.

Por eso hay un interés creciente por las terapias totalmente naturales, más respetuosas con el cuerpo y el medio ambiente, aptas para todos, para mantener e incluso mejorar el bienestar físico y mental.

Cada vez es más interesante aprender a tratar una patología menor con remedios de origen natural o a gestionar otras más graves combinando la medicina científica con tratamientos suaves.

En esta categoría queremos proporcionarle consejos sobre el estilo de vida y el desarrollo personal, además de toda la información que necesita para identificar las medicinas y terapias alternativas en función del problema pero siempre con la consigna de que es solo a nivel «informativo» y no reemplaza la opinión y  la palabra de un profesional de la salud.

Para mejorar nuestro bienestar, sanar nuestro cuerpo y nuestra mente, le pondremos a su disposición información que ayudara a descubrir las propiedades de las plantas, los aceites esenciales y las flores, así como  la aromaterapia y la fitoterapia.

Los beneficios del deporte y la medicina oriental, diversas técnicas de masaje y meditación, la influencia de la luna y las estaciones en los biorritmos y los ciclos fisiológicos que le ayudará a mejorar su bienestar mental y físico.

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